• IT-секреты
  • Рецепты
  • За рулем
  • Косметичка
  • Здоровье
  • ЛПХ
  • Хозяйство
  • Сад и огород
  • Дети
  • Разное
  • FAQ
    • Все инструкции
    • Контакты

Полезные инструкции

  • Как помочь похудеть ребёнку

    Вы хотите помочь похудеть своему любимому ребёнку? Тогда …
  • Как выбрать сыр

    Трудно представить себе утро без чашки ароматного кофе …
  • Как убрать запах ног

    С наступлением сезона колготок и сапог мы начинаем …
  • Как выбрать утюг

    Современные утюги стали намного эффективнее в эксплуатации, имеют …
  • Как правильно загорать в солярии

    Солярий можно посещать в любое время года. Но …

Инструкции по темам

Android Google Chrome iPad Mac Os Skype Windows Youtube ВКонтакте Новый год Скайп блюда в духовке блюда из курицы блюда из мяса блюда на сковороде вылечить выпечка деньги десерты интересности как выбрать как похудеть как узнать как чистить комнатные растения научить ребенка обувь огород одежда онлайн поднять настроение поиск почта психология отношений ремонт своими руками салаты своими руками советы домашнему мастеру советы хозяйкам сшить своими руками удалить пятно уход за волосами уход за лицом уход за ногтями уход за телом холодные закуски


Разные хитрости

Как научиться жонглировать

Artem Август 17, 2012 0 Комментариев
Как научиться жонглировать

Вы давно мечтали научиться жонглировать? Начинайте прямо сейчас, ведь так вы сможете скрасить любую дружескую встречу или просто потренировать реакцию.

Чем жонглировать и с чего начать.

Начиная, вам необходимо отыскать любые три предмета, по форме напоминающих шар и комфортно помещающихся в руке. Вам подойдут любые три яблока, апельсина, теннисных мяча. Все что угодно, лишь бы вам было удобно и привычно. Мой друг начинал со свернутых в комки носков, я же жонглировал шариками для пинг-понга. Специальных мячиков для жонглирования у вас, скорее всего, не будет, но начинайте сейчас, пока есть интерес.

Тренировка

Возьмите в руку мячик и начните перебрасывать его из одной руки в другую на высоте чуть выше уровня глаз. Бросок можно осуществлять как угодно, старайтесь лишь делать это ближе к телу, а ловить с внешней стороны. После того, как вы поймали мяч, сделайте полукруговое движение, совершив бросок.
Не обращайте внимание на простоту упражнения, ведь так вы закладываете основу и базу в навыке жонглирования. Перейдите ко второму упражнению, когда уверенно ловите и кидаете мяч.

Два мяча

Держите в обеих руках по мячику. Совершите бросок правой рукой, учитывая подсказки первого урока, а когда мячик достигнет максимальной высоты, сделайте бросок уже левой рукой. Левой рукой поймайте первый мяч, а правой второй. Теперь повторите, только начинайте уже левой рукой. Повторяйте, пока не почувствуете уверенность.

Повторяйте уже без пауз.

Обмены

В правой руке держите два мяча, а в левой один. Выполните бросок мяча правой рукой, а затем сделайте обмен, как во втором уроке. Дождитесь, когда мячик достигнет наивысшей точки, потом бросьте еще один мячик. При завершении в левой руке окажется два мяча, а в правой один. Повторите, только начните с левой руки.

Жонглирование

Вы готовы к жонглированию. Произведите все также, только добавьте еще один бросок. Повторяйте тройной обмен, пока не сможете проделать это 10 раз подряд. Добавляйте броски один за одним, концентрируясь на технике и правильности движений.  Вы сможете почувствовать уверенность и сможете жонглировать 3 мячами сколько угодно!

Автор Артём – участник конкурса С Днем рождения Спроси Как.

как тренироватьразвлечения

Сохраните полезный совет:

  • Предыдущая Как сочетать цвета в дизайне
  • Следующая Как приготовить шарлотку с яблоками. Пошаговый фоторецепт

Поиск

  • Контакты
  • Карта сайта
2022 СПРОСИ, КАК…. Контакты для связи