Как избавиться от запаха изо рта

Как избавиться от запаха изо рта

Стремление избавиться от запаха изо рта, поиски способов решения этой проблемы возникают, когда нас начинает беспокоить противный запах и мы ставим цель устранить эту неприятность. Но для начала нужно выяснить причину возникновения запаха изо рта, поскольку разумнее ликвидировать причину, а не последствия.

Доказано, что основной источник скверного запаха изо рта – это бактерии, выделяющиеся после потребления продуктов, которые и порождают неприятный запах.

Решить проблему и избавиться от запаха изо рта можно попробовать своими усилиями с помощью народных средств, не обращаясь к врачу-стоматологу:

  1. В избавлении от плохого запаха поможет процедура полоскания рта настоями трав.
    Чтобы приготовить отвар, нужно взять двадцать свежесобранных листочков мяты (либо 1 ложку засушенных) и залить крутым кипятком, настоять, процедить. Все, отвар готов. Использовать его для полоскания потребуется пару раз в день на протяжении двух недель.
  2. Еще один способ избавиться от запаха изо рта – использование полыни.
    Возьмите одну столовую ложку этой травы и залейте горячей кипяченой водой, дайте настояться и полощите до 3-х недель четыре-пять раз в сутки. Она поможет уже через месяц полностью освежить дыхание.
  3. Великолепно справится с задачей и ольха.
    Отвар из 20 листьев залить кипящей водой и охладить. Полоскать 14 дней по три-четыре раза в сутки.
  4. Поможет еще одно средство из стебельков вербены.
    Засыпьте в кипящую воду две столовые ложки стеблей, прокипятив в течение пяти минут. После этого дайте отвару остыть и можете полоскать 14-21 день три-четыре раза в сутки. Стебли вербены обладают прекрасным средством от скверного запаха полости рта.
  5. Также употребляйте в пищу побольше петрушки.
    Пожуйте ее, вас приятно удивит результат: она быстро устранит неприятный запах и освежит без особых приготовлений. Даже пара веточек поможет незамедлительно.
  6. Хорошо устраняют запах и яблоки.
    Поэтому употребляйте их в пищу каждый день, и ваше дыхание будет свежее, а полость рта будет чистая.
  7. Справиться с проблемой свежести во рту поможет чай, в состав которого входят ромашка, зверобой, крапива, листья березы и кора дуба, применяемая и для лечения стоматита. Все эти травы берутся в одинаковых частях и заливаются крутым кипятком. Как только они заварятся, употребляйте чай в течение дня.
  8. Ну, и конечно же, не забывайте каждый день отводить время для чистки зубов, десен, щек зубной пастой минимум три минуты. Также положительно скажется на очищении зубов использование флосса, так называемой зубной нити, которая помогает избавиться от частичек пищи, застрявших между зубов.
Читайте также:  Как научить ребенка чистить зубы

Как видите, существует много способов борьбы с неприятным запахом во рту. И, если использовать вышеуказанные советы, у вас всегда будет свежее дыхание.

Смотрите выпуск передачи «Жить Здорово» Елены Малышевой, в которой одна из тем посвящена продуктам, помогающим освежить дыхание. Чтобы сразу перейти к интересующей нас теме, передвиньте ползунок видеоплеера на время 16:33

Похожие статьи:

  • olenika

    ещё гвоздику жевать хорошо и почаще. Если её жевать регулярно, то она способна излечить от микробов во рту.