Ответ на вопрос о том, как быстро уснуть после напряженного рабочего дня и постоянного переутомления мы уже неоднократно освещали в статьях о бессоннице и супер-средствах для умиротворенного сна. Сегодня хотим пополнить советы и помочь страдающим бессонницей быстрее расслабиться и крепче засыпать. Восстановление сил и обновление организма происходит ночью во время сна, когда человек полностью расслабляется.
Читать полностью…
Если вы снова не можете уснуть, не расстраивайтесь, давайте попробуем бороться с бессонницей супер-средствами наших предков, без применения снотворных лекарств. Они подойдут и при беременности, и людям с ослабленным здоровьем, имеющим противопоказания к лекарственным препаратам. Даже маленьким детям некоторые, описанные здесь растительные средства не навредят, а лишь помогут снять возбуждение после насыщенного событиями дня, и
Читать полностью…
Многие из нас в разные периоды жизни использовали лечебные свойства репчатого лука и довольно успешно. Этот простой и недорогой овощ помогает от многих болезней, а в некоторых случаях может совсем избавить вас от необходимости применения дорогостоящих лекарств. В любом случае, «луковые рецепты», как метод лечения народными средствами, очень эффективен и безвреден. * Лечим насморк Чтобы
Читать полностью…
Далеко не всех девушек устраивают их фигура и формы. Отлично, если природа наградила хорошим метаболизмом и худощавым телосложением. Но если все-таки вы набрали лишний вес, или начала пропадать упругость мышц, не стоит отчаиваться! Вы – кузнец своего счастья, и фигуры в том числе. Поэтому приглядитесь к своим недостаткам в зеркале, и срочно приступайте к их
Читать полностью…
Проблема отказа от курения имеет под собой психологическую подоплеку. Ведь зависимость курильщиков – это дело привычки. Люди, которые постоянно курят, просто не будут знать, чем себя занять, если они бросят употребление сигарет. Курильщики сравнимы с маленькими детьми. Вот только дети успокаиваются, когда им даешь соску, а курильщики же для успокоения достают сигарету. Человек, твердо решивший
Читать полностью…
Молодые люди часто даже не замечают, как быстро может вырасти пивной живот. Обнаружить его появление можно буквально за несколько дней. У сильного пола при этом возникает вопрос «Как убрать этот некрасивый пивной живот» и одолевают мысли, что во всем этом безобразии виновато пиво. Мужчины начинают думать, что для избавления от живота, нужно всего лишь полностью отказаться
Читать полностью…
Спровоцировать сонливость может многое: нарушение режима сна, проблемы психологического характера, разные физиологические заболевания. Но какова бы ни была первопричина, вы неизменно испытываете признаки депрессивного состояния, апатию, постоянное желание поспать. Незамысловатые способы, помогающие избавиться от сонливости 1. Первым делом начните ежедневно проветривать помещение. Кровь, обогащаясь кислородом, прибавит вам сил, и сонливость исчезнет. Немаловажны короткие и длинные
Читать полностью…
В последнее время имбирь набирает все большую популярность в лечении самых различных заболеваний. Ученые выяснили, что он очень богат витаминами и содержит в своем составе ценные для организма аминокислоты, поэтому является лечебным. Его применяют при простудах, болезнях почек, печени и даже при импотенции. Уникальное свойство, которым обладает имбирь, – ускорение обмена веществ. Рецептов для приготовления
Читать полностью…
Если принято решение сесть на диету, которое нельзя назвать легким, нужно постараться сделать так, чтобы усилия, потраченные за этот период, не прошли даром. Очень тяжело, прийти к тому, чтобы ограничить себя в еде, отказаться от любимых блюд, особенно тем, у кого семья продолжает жить привычной жизнью. Существует множество диет на любой вкус, кошелек и состояние
Читать полностью…
Если вы решили куда-либо слетать, необходимо не только собрать вещи для комфортного отдыха на курорте или работы в командировке, но и обязательно решить вопрос как одеться в самолёт. Ваш наряд, прежде всего, должен быть удобным. Об этом и пойдёт речь в сегодняшней заметке «Спроси как», которая несомненно поможет вам сэкономить время подготовки к перелёту. Как
Читать полностью…