• IT-секреты
  • Рецепты
  • За рулем
  • Косметичка
  • Здоровье
  • ЛПХ
  • Хозяйство
  • Сад и огород
  • Дети
  • Разное
  • FAQ
    • Все инструкции
    • Контакты

Полезные инструкции

  • Как посмотреть сохраненные пароли в Опере

    Все компьютеры и браузеры умеют сохранять пароли, которые …
  • Как удалить ретвиты в Twitter

    Необходимость удалить ретвит в Twitter из ленты своих …
  • Как избавиться от привычки грызть ногти

    Пагубная привычка грызть ногти зачастую встречается не только …
  • Как сшить мишку за 30 минут

    Пополняем коллекцию «Веселые разноцветные зверята» на Спроси, как и стараемся …
  • Как заменить розетку

    Если перед вами стоит задача заменить электрическую розетку, …

Инструкции по темам

Android Google Chrome iPad Mac Os Skype Windows Youtube ВКонтакте Новый год Скайп блюда в духовке блюда из курицы блюда из мяса блюда на сковороде вылечить выпечка деньги десерты интересности как выбрать как похудеть как узнать как чистить комнатные растения научить ребенка обувь огород одежда онлайн поднять настроение поиск почта психология отношений ремонт своими руками салаты своими руками советы домашнему мастеру советы хозяйкам сшить своими руками удалить пятно уход за волосами уход за лицом уход за ногтями уход за телом холодные закуски


Дом и хозяйство

Как выбрать подушку для здорового сна

Irma Июнь 16, 2014 0 Комментариев

Сегодня на «Спроси как« мы поговорим про правильный выбор подушки. Каждый сейчас может вспомнить неприятную ситуацию, связанную с подушкой, и последствия этих мучений. В поезде, на отдыхе или даже у родственников приходилось спать на неудобной, маленькой или большой, твёрдой или мягкой подушке.

Всем известно, что сон, наряду с пищей и водой, – это важнейшая составляющая жизнедеятельности человека. От качества сна зависит, как вы проведёте весь день, в каком настроении, с каким зарядом бодрости.

Чтобы выбрать подушку и обустроить спальню в целом необходимо уделить этому вопросу некоторое время. Место, конфигурация, убранство кровати должны приносить только позитивные эмоции, не раздражать и не портить настроение.

Следует обращать внимание на ряд факторов при выборе и покупке подушки:

  • Размер. Классические параметры – 70*70, 50*70см, для ребёнка можно взять и поменьше, например, 50*50см. Высота подушки зависит от плеча спящего, точнее, его длины.
  • Форма. Скорее всего, лишним будет опус про всевозможные формы и конфигурации данного товара. Все равно все не охватишь и не сосчитаешь.
  • Классика – есть классика. Следует выбирать либо квадратные, либо прямоугольные, которые не портят внешнего вида кровати и радуют глаз. Что же касается всевозможных цветочков, сердечек, капелек и прочего, их стоит применять как декор, например, на диване, но не выбирать для основной функции – сна.
  • Материал. По поводу данного критерия споров не может быть, ведь нет ничего лучшего, чем натуральные ткани, такие как лен, хлопок, сатин, шёлк. Эти материалы способствуют хорошей воздухо-теплопроводимости, ведь зачастую человек потеет во время сна, а эти материалы впитывают лишнюю влагу и проветриваются.
  • Наполнитель. Пожалуй, основной критерий выбора подушки. Лебяжий пух и гусиное перо – классические варианты наполнителя. Такая подушка должна иметь среднюю мягкость, после взбивания принимать первоначальную форму, быть качественно сшита, не допускается выпадение наполнителя по швам. Единственный, но весомый недостаток данного типа подушек – это способность вызывать аллергию. В эру развития данного заболевания все меньшее количество людей может позволить себе сон на таких подушках.

Для аллергиков, астматиков разработаны искусственные наполнители, бамбуковое волокно, гречневая лузга, эвкалиптовое волокно.

Отдельный класс подушек – это ортопедические, которые в точности повторяют контуры вашего тела и препятствуют развитию нарушений опорно-двигательного аппарата.

Следует помнить, что одна подушка не сможет прослужить вам всю жизнь. Приблизительный срок службы составляет 5 лет.

как выбратьсшить подушку

Сохраните полезный совет:

  • Предыдущая Как выбрать мясо для шашлыка
  • Следующая Как удалить пароль и логин, сохраненные в Хроме

Поиск

  • Контакты
  • Карта сайта
2023 СПРОСИ, КАК…. Контакты для связи