• IT-секреты
  • Рецепты
  • За рулем
  • Косметичка
  • Здоровье
  • ЛПХ
  • Хозяйство
  • Сад и огород
  • Дети
  • Разное
  • FAQ
    • Все инструкции
    • Контакты

Полезные инструкции

  • Как жить медленно

    Попалась утром на глаза статья в журнале про …
  • Как сделать закладки-картинки в Google Chrome

    Браузер Google Chrome становится всё популярнее у пользователей …
  • Как приготовить свинину в фольге

    Узнайте незатейливый способ, как вкусно приготовить свинину в …
  • Как приготовить пиццу с сыром в 9 лет

    Если ты молод, тебе 7-8 или 9 лет, но ты еще …
  • Как приготовить рыбу на гриле в виноградных листьях

    Чтобы приготовить на мангале вкусную дорадо, форель или …

Инструкции по темам

Android Google Chrome iPad Mac Os Skype Windows Youtube ВКонтакте Новый год Скайп блюда в духовке блюда из курицы блюда из мяса блюда на сковороде вылечить выпечка деньги десерты интересности как выбрать как похудеть как узнать как чистить комнатные растения научить ребенка обувь огород одежда онлайн поднять настроение поиск почта психология отношений ремонт своими руками салаты своими руками советы домашнему мастеру советы хозяйкам сшить своими руками удалить пятно уход за волосами уход за лицом уход за ногтями уход за телом холодные закуски


Здоровье

Как защититься от мороза

Marlen Февраль 2, 2012 1 Комментарий.
Как защититься от мороза

Февраль — последний месяц зимы, однако все мы устали от морозной погоды и хотим скорейшего наступления теплой весны. Как же пережить зимние морозы? Как защитить кожу и дыхательные органы от повреждений морозом? «Спроси как» даст несколько полезных рекомендаций.

Защитите себя от простуды, для этого главное не переохлаждать ступни (в этом помогут теплые валенки) и верхние дыхательные пути. Приучите себя вдыхать холодный воздух на морозе через нос, так воздух прогревается лучше, одновременно увлажняется и очищается от микробов. А выдыхать можно через рот. Если всё же Вам приходится вдыхать ртом, при занятиях спортом, быстрой ходьбе или физической работе на улице, то прижмите кончик языка к нёбу или к внутренней стороне верхних зубов, так морозный воздух будет успевать согреваться прежде, чем попасть в легкие. При заболевшем горле или кашле начинайте лечебные процедуры в домашних условиях.

Защитите себя от обморожения — повреждения поверхностных тканей тела низкой температурой воздуха. При легкой степени обморожения достаточно помассировать побелевшие и онемевшие места нутряным салом или сделать компресс из морковного сока. При средней степени обморожения, когда на коже появляются волдыри накладывают компресс из отвара сельдерейных листьев (на 1 литр воды взять 200 гр листьев сельдерея) или, если нет сельдерея, используйте листья эвкалипта (веники продаются в магазинах с товарами для бани), в стакан воды добавить 1 стол. ложку измельчённых листьев и кипятить 5 мин на медленном огне.

Современная медицина категорически против! растирания кожи при обморожении снегом или погружения в холодную воду. Рекомендуется принятие теплой ванны с постепенным поднятием температуры воды с 20 до 45 градусов. Во время водных процедур выпейте чашку теплого чая с мёдом или молока; для облегчения болевых ощущений — примите таблетку обезболивающего. Если нет ванны можно обойтись растиранием водкой или другим спиртосодержащим средством, положить вокруг грелки или наполненные теплой водой пластиковые бутылки. Растирать пострадавшего надо по направлению от периферии к сердцу.

Про последнюю степень обморожения писать бессмысленно, так как помочь сможет только хирург.

Защитите кожу рук — с помощью тёплых варежек или перчаток. Не мойте руки сразу после того, как вошли с мороза в помещение, дайте рукам минут десять согреться; и так же наоборот, после мытья рук должно пройти не менее 10-15 минут до того, как выйти на улицу. Не пользуйтесь увлажняющим кремом перед выходом на мороз.

Защита кожи от мороза

Не забудьте о коже лица, ухаживайте за ней по специальной зимней схеме.
Если ваши руки или губы пострадали и потрескались поможет использование вместо крема сливочного масла, а при более сильных повреждениях крем-мазь «Пантенол» (найдете в любой аптеке), либо розовый крем, приготовленный из лепестков роз.

как защититься

Сохраните полезный совет:

  • Предыдущая Как изменить голос в Скайпе
  • Следующая Как сделать скриншот страницы в Google Chrome
  • Oluysya

    Что касается сильных повреждений кожи рук, можно еще использовать крем «Бепантен», «Эплан» или мазь «Спасатель» в течение дня и на ночь.

Поиск

  • Контакты
  • Карта сайта
2023 СПРОСИ, КАК…. Контакты для связи