Тем, у кого из-за простуды появилась боль в горле помогут наши советы о том, как лечить горло в домашних условиях:
Больное горло необходимо орошать спреями (Гексорал, Стопангин или др.), рассасывать антибактериальные таблетки (Фарингосепт, Лизобакт, Имудон, Септолете и др.), но чтобы быстрее вылечить горло, принимайте следующие меры и лечитесь проверенными домашними средствами:
1. При боли в горле больше пейте теплой жидкости, чтобы горло согревалось и промывалось. Прекрасно лечит больное горло теплый чай с лимоном, мятой, ромашкой, имбирем, гвоздикой или теплое молоко с медом и сливочным маслом, смягчающим горло.
2. Если вы не любите принимать таблетки, от боли в горле можно разжевывать дольку лимона или зубчик чеснока не менее 3-х раз в день. Ничего не кушайте после этого хотя бы полчаса.
3. Не забывайте о самом эффективном способе лечения больного горла в домашних условиях — о теплом полоскании. Выберите полоскание себе по вкусу и старайтесь каждый час, или хотя бы 3 часа, полоскать горло. Полоскания можно чередовать:
- полоскание смесью соли, соды и йода. В стакан теплой воды капните 3 капли йода, растворите 1 ч.л. соды и 1 ст.л. соли.
- полоскание отваром трав: эвкалипт, ромашка, календула или шалфей. Поместите 1 ст. л. сухих листьев или цветков в стакан, залейте кипятком, дайте настояться 10 минут. Процедите и теплым отваром полощите горло. Этим полосканием врачи рекомендуют лечить больное горло ребенку, беременной женщине или при кормлении грудью.
- полоскание соком свеклы. Потрите сырую свеклу на терке, выжмите через марлю сок, разведите в пропорции 1:1 с теплой водой и добавьте 1 ч.л. столового уксуса. Теперь можно полоскать горло.
- полоскание спиртовыми настойками. В стакан теплой воды добавьте 1-2 ч.л. настойки прополиса или календулы. Полощите горло каждые 3 часа.
- полоскание настойкой элеутерококка советуют врачи, чтобы лечить горло во время беременности. Разведите 1 ч.л. настойки в стакане теплой воды и полощите горло 3-4 раза в день.
- полоскание настоем чеснока. Залейте стаканом не очень горячей кипяченной воды 100 г измельченного чеснока. Дайте настояться 3 часа и чесночный настой для полоскания готов.
- разведите измельченную таблетку фурацилина в стакане и полощите горло каждый час.
- полоскание морской солью. На стакан 1 ч.л. соли — каждые 3 часа.
- полоскание соком лимона. Выдавите в воду немного сока и полощите горло.
4. Эфирные масла. Если у Вас нет высокой температуры, рядом баня или сауна, обязательно сходите в парную и вдыхайте аромат пихтового эфирного масла или разогретого эвкалиптового веника. Это поможет вылечить не только горло, но и насморк.
Несколько капель масла пихты, эвкалипта, мяты или лаванды залейте в ароматическую лампу или увлажнитель воздуха. При боли в горле поддерживайте влажность помещения 50-60% и чаще делайте влажную уборку.
5. Щадящая диета. Чтобы быстрее вылечить горло в домашних условиях, соблюдайте диету. Исключите грубую, твердую, сухую пищу: сухари, бутерброды… Избегайте продуктов, способных вызвать аллергию, а также специи и приправы, кроме чеснока и лука. Употребляйте отварные овощи, пюре, каши, супчики, бульоны, творог, сыр, пейте тыквенный сок, принимайте витамин С.
Если в течение 3-х дней продолжает беспокоить сильная боль в горле, начинается подъем температуры выше нормы, обязательно обратитесь к врачу.
Зачастую простуда и боль в горле являются причинами возникновения кашля, легкие формы которого, при отсутствии симптомов астмы, можно лечить домашними народными средствами.
Будьте здоровы!