• IT-секреты
  • Рецепты
  • За рулем
  • Косметичка
  • Здоровье
  • ЛПХ
  • Хозяйство
  • Сад и огород
  • Дети
  • Разное
  • FAQ
    • Все инструкции
    • Контакты

Полезные инструкции

  • Как правильно проводить обрезку деревьев и кустарников

    Приближается время для обрезки садовых деревьев и кустарников. …
  • Как выбрать велосипед

    Велосипед, как известно, вид транспорта, предназначенный для спорта, …
  • Как сшить мишку за 30 минут

    Пополняем коллекцию «Веселые разноцветные зверята» на Спроси, как и стараемся …
  • Как ухаживать за кожей летом

    Лето, конечно, прекрасная пора, но иногда мы и …
  • Как пить воду, чтобы похудеть

    Питьевая диета практически не внесет изменения в ваше …

Новости партнеров

Загрузка...

Инструкции по темам

Android Google Chrome iPad Mac Os Skype Windows Youtube ВКонтакте Новый год Скайп блюда в духовке блюда из курицы блюда из мяса блюда на сковороде вылечить выпечка деньги десерты интересности как выбрать как похудеть как узнать как чистить комнатные растения научить ребенка обувь огород одежда онлайн поднять настроение поиск почта психология отношений ремонт своими руками салаты своими руками советы домашнему мастеру советы хозяйкам сшить своими руками удалить пятно уход за волосами уход за лицом уход за ногтями уход за телом холодные закуски


Быстро и вкусно

Как испечь диетическую шарлотку

Татьяна Мокрова Декабрь 13, 2016 0 Комментариев
Как испечь диетическую шарлотку

В настоящее время многие люди, особенно представительницы прекрасного пола, придерживаются правильного питания, поэтому диетическая выпечка сейчас достаточно широко распространена. Предлагаем вашему вниманию легкий и низкокалорийный рецепт популярного пирога «Шарлотка». Особенно приятно печь такой пирог в конце лета или осенью, когда в нашей средней полосе как раз идет сбор свежего урожая яблок и можно очень часто радовать своих домочадцев такой вкусной и полезной выпечкой.

Ингредиенты: 1 стакан цельнозерновой муки, 4 яйца, стакана подсластителя, сода, 5 яблок (яблоки лучше брать кислого сорта, например, Антоновку).

Как испечь шарлотку

ШАГ 1. Готовим диетическое тесто.

  • Берем 1 стакан цельнозерновой муки, смешиваем его с четырьмя яйцами и аккуратно взбиваем венчиком или миксером до однородной массы. Следите за тем, чтобы тесто не было слишком крутым, по консистенции оно должно быть как сметана. Если тесто будет очень жидким, то рекомендуется добавить больше муки.
  • В получившееся тесто добавляем щепотку питьевой соды. Повторно вымешиваем тесто.
  • Добавляем к нашему тесту пол стакана любого подсластителя. Это может быть мед/сироп топинамбура/сироп агавы и т.д.

Совет: если вы предпочитаете не использовать подсластитель, то тогда можно взять сладенькие яблочки или добавить в тесто изюм, финики.

ШАГ 2. Подготовка яблок.

Яблоки тщательно промываем, удаляем из них сердцевину и нарезаем на крупные кусочки. Чистить яблоки не нужно.

ШАГ 3. Выпекаем диетическую «Шарлотку».

  • Включаем духовку на 180 градусов для разогрева.
  • Берем форму, смазываем ее растительным маслом и укладываем в нее яблоки.
  • Заливаем яблоки нашим тестом.
  • Отправляем пирог в разогретую духовку примерно на 40 минут при температуре 180 градусов.

По истечении данного времени «Шарлотка» готова.

Совет: если спустя 40 минут «Шарлотка» не пропеклась (это вы можете отследить по цвету и консистенции теста), нужно продлить время выпекания еще минут на десять. Готовая шарлотка должна быть умеренного золотисто-коричневого цвета.

Как испечь диетическую шарлотку

Теперь можно заваривать чай, звать за стол своих близких и вместе с ними наслаждаться этим теплым, ароматным и, что немаловажно, диетическим пирогом. Такая выпечка благотворно повлияет на ваше здоровье, подарит вам энергию и не прибавит лишних килограммов в районе талии.

Приятного аппетита!

выпечкашарлотки

Сохраните полезный совет:

Читайте наши интересные инструкции:

  • Как собирать и сушить иван-чайКак собирать и сушить иван-чай
  • Как приготовить шарлотку с яблоками и грецкими орехамиКак приготовить шарлотку с яблоками и…
  • Как приготовить сырные блинчики. Рецепт с фотоКак приготовить сырные блинчики. Рецепт с фото
  • Как приготовить вкусный творожный кекс с изюмомКак приготовить вкусный творожный кекс с изюмом
  • Как приготовить вак беляши в духовкеКак приготовить вак беляши в духовке
  • Как приготовить простой сладкий пирог на скорую рукуКак приготовить простой сладкий пирог на…
  • Предыдущая Как выбрать участок для личного подсобного хозяйства
  • Следующая Как планировать личное подсобное хозяйство

Поиск

  • Гостевая
  • Контакты
  • Подписка на обновления сайта
  • Карта сайта
2019 СПРОСИ, КАК…. Контакты для связи