• IT-секреты
  • Рецепты
  • За рулем
  • Косметичка
  • Здоровье
  • ЛПХ
  • Хозяйство
  • Сад и огород
  • Дети
  • Разное
  • FAQ
    • Все инструкции
    • Контакты

Полезные инструкции

  • Как поднять самооценку и избавиться от комплексов

    Под самооценкой понимают то, как человек относится к …
  • Как скачать видео с Rutube 2014

    Приветствую дорогих читателей «Спроси как» и хочу рассказать вам …
  • Как в Одноклассниках добавить в черный список

    Решили добавить в Одноклассниках человека в черный список, …
  • Как сделать макияж на Хэллоуин. Фото и видео

    Хотите создать запоминающийся образ на вечеринку ко Дню …
  • Как сочетать цвета в дизайне

    У каждого человека своя психология восприятия цвета, цветовые …

Инструкции по темам

Android Google Chrome iPad Mac Os Skype Windows Youtube ВКонтакте Новый год Скайп блюда в духовке блюда из курицы блюда из мяса блюда на сковороде вылечить выпечка деньги десерты интересности как выбрать как похудеть как узнать как чистить комнатные растения научить ребенка обувь огород одежда онлайн поднять настроение поиск почта психология отношений ремонт своими руками салаты своими руками советы домашнему мастеру советы хозяйкам сшить своими руками удалить пятно уход за волосами уход за лицом уход за ногтями уход за телом холодные закуски


Быстро и вкусно

Как испечь диетическую шарлотку

Татьяна Мокрова Декабрь 13, 2016 0 Комментариев
Как испечь диетическую шарлотку

В настоящее время многие люди, особенно представительницы прекрасного пола, придерживаются правильного питания, поэтому диетическая выпечка сейчас достаточно широко распространена. Предлагаем вашему вниманию легкий и низкокалорийный рецепт популярного пирога «Шарлотка». Особенно приятно печь такой пирог в конце лета или осенью, когда в нашей средней полосе как раз идет сбор свежего урожая яблок и можно очень часто радовать своих домочадцев такой вкусной и полезной выпечкой.

Ингредиенты: 1 стакан цельнозерновой муки, 4 яйца, стакана подсластителя, сода, 5 яблок (яблоки лучше брать кислого сорта, например, Антоновку).

Как испечь шарлотку

ШАГ 1. Готовим диетическое тесто.

  • Берем 1 стакан цельнозерновой муки, смешиваем его с четырьмя яйцами и аккуратно взбиваем венчиком или миксером до однородной массы. Следите за тем, чтобы тесто не было слишком крутым, по консистенции оно должно быть как сметана. Если тесто будет очень жидким, то рекомендуется добавить больше муки.
  • В получившееся тесто добавляем щепотку питьевой соды. Повторно вымешиваем тесто.
  • Добавляем к нашему тесту пол стакана любого подсластителя. Это может быть мед/сироп топинамбура/сироп агавы и т.д.

Совет: если вы предпочитаете не использовать подсластитель, то тогда можно взять сладенькие яблочки или добавить в тесто изюм, финики.

ШАГ 2. Подготовка яблок.

Яблоки тщательно промываем, удаляем из них сердцевину и нарезаем на крупные кусочки. Чистить яблоки не нужно.

ШАГ 3. Выпекаем диетическую «Шарлотку».

  • Включаем духовку на 180 градусов для разогрева.
  • Берем форму, смазываем ее растительным маслом и укладываем в нее яблоки.
  • Заливаем яблоки нашим тестом.
  • Отправляем пирог в разогретую духовку примерно на 40 минут при температуре 180 градусов.

По истечении данного времени «Шарлотка» готова.

Совет: если спустя 40 минут «Шарлотка» не пропеклась (это вы можете отследить по цвету и консистенции теста), нужно продлить время выпекания еще минут на десять. Готовая шарлотка должна быть умеренного золотисто-коричневого цвета.

Как испечь диетическую шарлотку

Теперь можно заваривать чай, звать за стол своих близких и вместе с ними наслаждаться этим теплым, ароматным и, что немаловажно, диетическим пирогом. Такая выпечка благотворно повлияет на ваше здоровье, подарит вам энергию и не прибавит лишних килограммов в районе талии.

Приятного аппетита!

выпечкашарлотки

Сохраните полезный совет:

Читайте наши интересные инструкции:

  • Как повернуть снятое криво/неровно видеоКак повернуть снятое криво/неровно видео
  • Как замариновать огурцыКак замариновать огурцы
  • Как убрать запах пота из обувиКак убрать запах пота из обуви
  • Как искать слово в тексте сайта на смартфонеКак искать слово в тексте сайта на смартфоне
  • Как скачать видео из Твиттера на Android смартфонКак скачать видео из Твиттера на Android смартфон
  • Предыдущая Как выбрать участок для личного подсобного хозяйства
  • Следующая Как планировать личное подсобное хозяйство

Поиск

  • Контакты
  • Карта сайта
2021 СПРОСИ, КАК…. Контакты для связи