• IT-секреты
  • Рецепты
  • За рулем
  • Косметичка
  • Здоровье
  • ЛПХ
  • Хозяйство
  • Сад и огород
  • Дети
  • Разное
  • FAQ
    • Все инструкции
    • Контакты

Полезные инструкции

  • Как привить любовь к чтению книг

    Развитая речь, широкий кругозор, нравственное воспитание, хорошая фантазия …
  • Как приготовить салат «Мужской каприз»

    Рецепт вкусного и простого в приготовлении мясного салата …
  • Как выращивать зелень дома на подоконнике

    Многие любители свежей зелени сожалеют, что наступила осень, …
  • Как монтировать видео на компьютере

    Одной из самых распространенных проблем для активных пользователей …
  • Как приготовить маринованный салат из капусты (провансаль)

    Рецепт «Капуста провансаль за 1,5 дня» придётся очень …

Новости партнеров

Загрузка...

Инструкции по темам

Android Google Chrome iPad Mac Os Skype Windows Youtube ВКонтакте Новый год Скайп блюда в духовке блюда из курицы блюда из мяса блюда на сковороде вылечить выпечка деньги десерты интересности как выбрать как похудеть как узнать как чистить комнатные растения научить ребенка обувь огород одежда онлайн поднять настроение поиск почта психология отношений ремонт своими руками салаты своими руками советы домашнему мастеру советы хозяйкам сшить своими руками удалить пятно уход за волосами уход за лицом уход за ногтями уход за телом холодные закуски


Здоровье

Как кофе влияет на беременность

Evgenia Январь 27, 2015 0 Комментариев
Кофе и беременность

Во время беременности большинству женщин приходится тщательно пересматривать личный режим питания и привычки. Кофе – бодрящий и чрезвычайно ароматный напиток, столь любимый в нашей стране, входит в перечень продуктов, которые противопоказаны будущим мамам.

Можно ли пить кофе при беременности и как этот напиток влияет на здоровье будущей мамы и малыша

1. Зерна кофе содержат алкалоиды, самым прославленным из которых является кофеин. Он возбуждающее действует на нервную систему и часто провоцирует проблемы со сном у беременных женщин. Это вещество вполне может вызвать:

– неполадки в работе внутренних органов нашего организма (которые и так испытывают сильнейшие перегрузки, вызванные начавшейся беременностью);

– напиток отрицательно влияет на работу сердечной мышцы и кровяное давление.

2. Кофе принадлежит к числу продуктов с сильными диуретическими свойствами, чрезмерное употребление этого напитка вызывает отток жидкости из организма. Будущей маме же необходимо соблюдать особый питьевой режим: в день нужно выпивать не менее двух обязательных литров жидкости. Поэтому от кофе, который попросту обезвоживает ткани, лучше отказаться. Вместе с водой кофеин способен вымывать из организма такой важный минерал как кальций. Этот микроэлемент жизненно важен для правильного развития малыша.

3. Доказано, что кофе через плаценту проникает к плоду, оказывая на него самое непосредственное действие. Кофеин сжимает кровеносные сосуды на плаценте, не давая растущему организму в полной мере получать кислород и полезные вещества от мамы. Чрезмерное употребление кофе на поздних сроках может спровоцировать гипертонус матки и стать причиной преждевременной родовой деятельности.

4. Ученые проводили эксперименты, которые установили, что в некоторых случаях кофе провоцирует развитие сахарного диабета у малыша. Нервная система плода также очень чувствительна к кофеину – под его воздействием у плода резко изменяется частота сердечных сокращений и учащается дыхание. Чем меньше вес плода, тем меньше он может сопротивляться влиянию этих пагубных веществ. Врачи настоятельно советуют воздержаться от кофе на протяжении всего периода вынашивания малыша.

Чем можно заменить кофе во время беременности

Некоторым беременным женщинам бывает трудно преодолеть тягу к любимому напитку, и они начинают употреблять так называемый «кофе без кофеина». Однако здесь кроется немало рисков и опасностей, ведь даже в таком продукте кофеин есть, хотя и в меньших количествах. Врачи советуют будущим мамам переключаться на «кофейный напиток» из цикория, плодово-ягодные морсы и кислые компоты и свежую питьевую воду.

кофесохранить здоровье

Сохраните полезный совет:

Читайте наши интересные инструкции:

  • Как приготовить кальций из яичной скорлупыКак приготовить кальций из яичной скорлупы
  • Как соблюдать правильное питание для похуденияКак соблюдать правильное питание для похудения
  • Как сохранить здоровье в зрелом возрастеКак сохранить здоровье в зрелом возрасте
  • Как пить воду, чтобы похудетьКак пить воду, чтобы похудеть
  • Как разжечь костер. Практические советыКак разжечь костер. Практические советы
  • Как выбрать спальный мешокКак выбрать спальный мешок
  • Предыдущая Как удалить неприятный запах от курицы
  • Следующая Как ухаживать за ламинатом

Поиск

  • Гостевая
  • Контакты
  • Подписка на обновления сайта
  • Карта сайта
2019 СПРОСИ, КАК…. Контакты для связи