• IT-секреты
  • Рецепты
  • За рулем
  • Косметичка
  • Здоровье
  • ЛПХ
  • Хозяйство
  • Сад и огород
  • Дети
  • Разное
  • FAQ
    • Все инструкции
    • Контакты

Полезные инструкции

  • Как отличить ПМС от беременности

    Как отличить ПМС (предменструальный цикл) от беременности? Какие …
  • Как купать котенка, кошку или кота

    «Спроси, Как» предлагает два способа, как купать котенка, кошку …
  • Как выбрать сумку. Подбираем по фигуре

    Практически у каждой женщины есть в гардеробе сумочка. …
  • Как посмотреть закрытый профиль в Одноклассниках

    Чтобы посмотреть закрытый профиль в Одноклассниках, существует только …
  • Как записать видео на диск DVD в MacOs

    Отвечая на вопрос нашей постоянной читательницы Екатерины, публикую …

Инструкции по темам

Android Google Chrome iPad Mac Os Skype Windows Youtube ВКонтакте Новый год Скайп блюда в духовке блюда из курицы блюда из мяса блюда на сковороде вылечить выпечка деньги десерты интересности как выбрать как похудеть как узнать как чистить комнатные растения научить ребенка обувь огород одежда онлайн поднять настроение поиск почта психология отношений ремонт своими руками салаты своими руками советы домашнему мастеру советы хозяйкам сшить своими руками удалить пятно уход за волосами уход за лицом уход за ногтями уход за телом холодные закуски


Разные хитрости

Как быстро поднять себе настроение

Brungilda Сентябрь 8, 2011 1 Комментарий.
Как поднять себе настроение

Не суть важно какая причина Вашего плохого настроения, может ее вовсе и нет. Справиться с этим печальным состоянием помогут советы сайта о том, как быстро поднять себе настроение:

  • Следите за своими мыслями, постоянно переключайте грустные на более оптимистичные. Каждый раз, когда в голову лезут печаль и скука, думайте только о хорошем. Вспомните что-нибудь приятное.
  • Займитесь любимым делом. Что вы любите — фотографировать, вязать, рисовать или читать…? Полностью и с душой посвятите себя своему хобби.
  • Прогулка на свежем воздухе повысит жизненный тонус, снимет усталость и напряжение. Походите, побродите, полюбуйтесь природой.
  • Почитайте анекдоты, посмотрите любимый фильм или комедию.
  • Общение с другом или подругой ни о чем, и обо всем — лучшее лекарство от плохого настроения. Не замыкайтесь в себе. Шутите, смейтесь. Сходите в гости, пообщайтесь по телефону. Обсуждение новостей, сплетни отвлекут от печальных мыслей.

Чтобы быстро поднять себе настроение, устройте спонтанный праздник без повода, пригласите гостей. В кругу близких друзей, Вы скоро заметите, как потеплело на душе, стало спокойнее и вернулась уверенность в завтрашнем дне.

Как быстро поднять себе настроение

  • Поцелуи, страстные объятия и близость — расслабят и зарядят вас энергией.
  • Общайтесь с домашними животными: поиграйте с ними, приласкайте. Вы успокоитесь и настроение поднимется.
  • Скушайте что-нибудь вкусненькое, например шоколадку, побалуйте себя.
  • Выпрямите спину, расправьте плечи, подойдите к зеркалу и улыбайтесь, постройте «рожицы».
  • Сходите в баню, сауну. Расслабьтесь в горячей ванне с ароматическими маслами. Это отличный отдых для души и тела.
  • Для женщин очень помогает поднять настроение — шопинг. Купите себе красную помаду или новые туфли, кофточку.
  • Посетите Spa-салон или салон-красоты. Смена прически, новый эффектный маникюр или расслабляющий массаж обязательно исправит настроение.
  • Слушайте музыку, но только не заунывную, а бодрящую. Пойте и танцуйте. Снимите напряжение.
  • Съездите в отпуск в конце концов!

Не унывайте, не падайте духом. Жизнь прекрасна!

поднять настроение

Сохраните полезный совет:

Читайте наши интересные инструкции:

  • Как повернуть снятое криво/неровно видеоКак повернуть снятое криво/неровно видео
  • Как искать слово в тексте сайта на смартфонеКак искать слово в тексте сайта на смартфоне
  • Как убрать запах пота из обувиКак убрать запах пота из обуви
  • Как замариновать огурцыКак замариновать огурцы
  • Как скачать видео из Твиттера на Android смартфонКак скачать видео из Твиттера на Android смартфон
  • Предыдущая Как изменить иконки у папок в MacOs
  • Следующая Как удалить страницу в Фейсбуке
  • olenika

    хорошие и правильные советы. Ведь счастье это когда умеешь не портить себе настроение, и не позволяешь делать это другим. Я во многом так же поступаю, как выше описано. И жизнь действительно прекрасна! Когда ей улыбаешься — она улыбается в ответ.

Поиск

  • Контакты
  • Карта сайта
2021 СПРОСИ, КАК…. Контакты для связи