Причин возникновения головных болей предостаточно. Это могут быть стресс, переутомление, напряжение, чувство сильного голода и 50 различных заболеваний. Как избавиться от мучительной головной боли без таблеток и вести полноценную жизнь?
Народные средства от головной боли:
1. Часто причиной головных болей является обезвоживание организма, поэтому питье может стать хорошим помощником. Стакан медленно выпитой воды, чашечка теплого чая с мятой, зеленого чая, кофе для гипотоников — действенное средство от головной боли.
2. Эфирное масло мяты перечной, нанесенное на виски и затылок помогает быстро избавиться от головной боли. Достаточно втереть пару капель эфирного масла в кожу и через 15 минут головная боль отступит.
3. Если Вы не хотите снимать головную боль обезболивающими препаратами, холодные компрессы влажным полотенцем или ледяным пакетом, приложенные ко лбу и вискам, многим помогают избавиться от головной боли.
4. С давних времен люди избавляются от головных болей, туго перевязывая голову полотенцем и отдыхая с закрытыми глазами 30 минут.
5. При сильном переутомлении головную боль можно снять, приняв горячую ванну или попарив ноги в ванночке, выпив чаю с медом и отдохнув.
6. Как избавиться от головной боли с помощью луковицы: разрежьте луковицу пополам и приложите к вискам. Это отличное народное средство снимает даже сильные головные боли.
7. Массаж ушных раковин. Интенсивно разотрите ушные раковины, сложите мочки пополам и на вдохе надавите на них. На выдохе отпустите. Упражнение, проделанное до 8 раз, отлично купирует головную боль.
8. Точечный массаж помогает быстро избавиться от головной боли. Найдите точку на внутренней стороне запястья, в центре на 2 см ниже ладони и помассируйте ее большим пальцем. По одной минуте на каждой руке.
В завершении хочется добавить, что иногда причинами головной боли могут быть начинающийся насморк или метеозависимость. Если Вас часто беспокоит головная боль, обратитесь к врачу и выясните причину ее возникновения.