СПРОСИ, КАК…

Раз уж вы приняли мудрое решение начать заниматься йогой, то знаете какое влияние она оказывает на физическое и психоэмоциональное состояние человека, как позволяет работать над телом, оздоравливая весь организм, подтягивая тонус мышц и кожи; и сознанием, очищая его, приводя нервы в порядок, благотворно влияя на мозг и повышая стрессоустойчивость. Йога воздействует не только на мышечную силу …