Как выбрать солнцезащитный крем


выбрать лучшую защиту от солнца, а именно, солнцезащитный крем

С одной стороны, ультрафиолетовые лучи оказывают благотворное влияние на организм человека, позволяя избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата, нервной системы, бронхитов, пневмоний и др. Однако, нельзя забывать о таких негативных результатах длительного пребывания человека на солнце, как фотостарение кожи, ожоги и индивидуальная непереносимость (аллергия на солнце).

Во избежание подобных неприятностей, рекомендуется пользоваться солнцезащитной косметикой.

Как выбрать солнцезащитный крем

Как же выбрать лучшую защиту от солнца, а именно, солнцезащитный крем, чтобы обеспечить коже и всему своему организму максимальную безопасность во время загара?

Защиту от чересчур активного ультрафиолетового излучения обеспечивают физические или химические фильтры, находящиеся в составе крема или спрея.

  • К физическим фильтрам относятся двуокись титана и окись цинка, которые отражают ультрафиолет, как микроскопические зеркала.
  • К химическим фильтрам относятся оксибензол, производные бензофенона и др.

Как выбрать фактор защиты от солнца (SPF)

В маркировке специальной солнцезащитной косметики должна содержаться информация о степени ее защиты в виде индекса SPF (Sun Protection Factor). Например, это может быть SPF 10 или SPF 25.

Фактор защиты от солнца, указанный в маркировке, необходимо умножить на 15, чтобы получить количество минут, в течение которых пребывание на солнце безвредно для организма человека.

Согласно нормам, для одного квадратного сантиметра кожи требуется 2 мг крема, а для всего тела необходимо около 4 столовых ложек средства. Поскольку крем смывается водой, его придется наносить после каждого погружения в воду.

Как выбрать SPF по фототипу кожи

Выбор солнцезащитного крема осуществляют в соответствии с фототипом кожи. Для этого во всем мире пользуются шкалой Томаса Б. Фицпатрика, который разработал ее в середине 70-х годов XX века.

В соответствии с этой шкалой, выделяют 6 фототипов кожи, отличающихся степенью чувствительности к действию солнечных лучей.

  1. Обладатели первого, самого светлого типа кожи, названного «кельтским», наиболее чувствительны к солнечному излучению, поэтому им помогут только косметические препараты с пометкой SPF 40. Помимо светлой, часто с веснушками, кожи, они могут иметь рыжеватые или «льняные» волосяные покровы, и глаза чаще в светлых оттенках зеленых и светло-голубых тонов.
  2. У обладателей второго, немного более темного «нордического» фототипа кожи, внешность характеризуется также доминированием светлых тонов: глаза серых, зеленых или голубых оттенков, волосы русых или средних по интенсивности каштановых цветов. Надежно защитит данный тип кожи от ультрафиолета косметика индексом SPF 30.
  3. Третий фототип кожи характерен для жителей Европы, поэтому назван «европейским». Для его обладателей свойственен смуглый цвет кожи, темно-коричневые тона волос, карие и серые цвета глаз. Они не имеют проблем с загаром по месту жительства, но им рекомендовано в южных районах использование защитной косметики с SPF 15 в начальный период отдыха с дальнейшим переходом к препаратам с пометкой SPF 10 – 8.
  4. Обладателям четвертого фотопипа кожи, названным «средиземноморским» или «южно-европейским», не грозит обгорание от ультрафиолета благодаря смуглости их кожных покровов. Исключительно с целью предотвращения процессов фотостарения кожи, черноволосым и чернооким красавицам стоит использовать косметические препараты с индексом защиты SPF 6-8.
  5. Обладателям пятого фототипа кожи, который называется «индонезийским» или «средневосточным» солнцезащитные препараты не нужны: эти смуглолицые, черноволосые и черноглазые люди в них не нуждаются.
  6. К обладателям шестого фототипа кожи относятся африканцы, которые могут находиться под палящими лучами солнца неограниченного время без опасности для здоровья. Природа сама позаботилась о них: в их коже есть специальные защитные пигменты!

Правильный выбор солнцезащитного крема или других, защищающих от солнца средств, в соответствии с фототипом кожи позволит вам получить удовольствие от туризма и отдыха в южных краях. Кроме защитных средств для кожи, не забудьте собрать аптечку в путешествие.

Автор: Ирина Шестакова

Спасибо!

Вас также может заинтересовать: