• IT-секреты
  • Рецепты
  • За рулем
  • Косметичка
  • Здоровье
  • ЛПХ
  • Хозяйство
  • Сад и огород
  • Дети
  • Разное
  • FAQ
    • Все инструкции
    • Контакты

Полезные инструкции

  • Как выбрать утюг

    Современные утюги стали намного эффективнее в эксплуатации, имеют …
  • Как заморозить правильно ягоды, фрукты и овощи на зиму

    Наступила летняя пора, значит, пришло время собирать урожай …
  • Как создать группу в WhatsApp

    Группа в WhatsApp часто оказывается самым удобным средством …
  • Как помочь ребенку преодолеть страх

    Сегодня «Спроси, Как» расскажет своим дорогим читателям о том, …
  • Как удалить записку на Mac Os

    Казалось бы, система Мас Os создана таким образом, …

Инструкции по темам

Android Google Chrome iPad Mac Os Skype Windows Youtube ВКонтакте Новый год Скайп блюда в духовке блюда из курицы блюда из мяса блюда на сковороде вылечить выпечка деньги десерты интересности как выбрать как похудеть как узнать как чистить комнатные растения научить ребенка обувь огород одежда онлайн поднять настроение поиск почта психология отношений ремонт своими руками салаты своими руками советы домашнему мастеру советы хозяйкам сшить своими руками удалить пятно уход за волосами уход за лицом уход за ногтями уход за телом холодные закуски


Косметические советы

Как выбрать солнцезащитный крем

s-kak.ru Май 24, 2017 0 Комментариев
выбрать лучшую защиту от солнца, а именно, солнцезащитный крем

С одной стороны, ультрафиолетовые лучи оказывают благотворное влияние на организм человека, позволяя избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата, нервной системы, бронхитов, пневмоний и др. Однако, нельзя забывать о таких негативных результатах длительного пребывания человека на солнце, как фотостарение кожи, ожоги и индивидуальная непереносимость (аллергия на солнце).

Во избежание подобных неприятностей, рекомендуется пользоваться солнцезащитной косметикой.

Как выбрать солнцезащитный крем

Как же выбрать лучшую защиту от солнца, а именно, солнцезащитный крем, чтобы обеспечить коже и всему своему организму максимальную безопасность во время загара?

Защиту от чересчур активного ультрафиолетового излучения обеспечивают физические или химические фильтры, находящиеся в составе крема или спрея.

  • К физическим фильтрам относятся двуокись титана и окись цинка, которые отражают ультрафиолет, как микроскопические зеркала.
  • К химическим фильтрам относятся оксибензол, производные бензофенона и др.

Как выбрать фактор защиты от солнца (SPF)

В маркировке специальной солнцезащитной косметики должна содержаться информация о степени ее защиты в виде индекса SPF (Sun Protection Factor). Например, это может быть SPF 10 или SPF 25.

Фактор защиты от солнца, указанный в маркировке, необходимо умножить на 15, чтобы получить количество минут, в течение которых пребывание на солнце безвредно для организма человека.

Согласно нормам, для одного квадратного сантиметра кожи требуется 2 мг крема, а для всего тела необходимо около 4 столовых ложек средства. Поскольку крем смывается водой, его придется наносить после каждого погружения в воду.

Как выбрать SPF по фототипу кожи

Выбор солнцезащитного крема осуществляют в соответствии с фототипом кожи. Для этого во всем мире пользуются шкалой Томаса Б. Фицпатрика, который разработал ее в середине 70-х годов XX века.

В соответствии с этой шкалой, выделяют 6 фототипов кожи, отличающихся степенью чувствительности к действию солнечных лучей.

  1. Обладатели первого, самого светлого типа кожи, названного «кельтским», наиболее чувствительны к солнечному излучению, поэтому им помогут только косметические препараты с пометкой SPF 40. Помимо светлой, часто с веснушками, кожи, они могут иметь рыжеватые или «льняные» волосяные покровы, и глаза чаще в светлых оттенках зеленых и светло-голубых тонов.
  2. У обладателей второго, немного более темного «нордического» фототипа кожи, внешность характеризуется также доминированием светлых тонов: глаза серых, зеленых или голубых оттенков, волосы русых или средних по интенсивности каштановых цветов. Надежно защитит данный тип кожи от ультрафиолета косметика индексом SPF 30.
  3. Третий фототип кожи характерен для жителей Европы, поэтому назван «европейским». Для его обладателей свойственен смуглый цвет кожи, темно-коричневые тона волос, карие и серые цвета глаз. Они не имеют проблем с загаром по месту жительства, но им рекомендовано в южных районах использование защитной косметики с SPF 15 в начальный период отдыха с дальнейшим переходом к препаратам с пометкой SPF 10 – 8.
  4. Обладателям четвертого фотопипа кожи, названным «средиземноморским» или «южно-европейским», не грозит обгорание от ультрафиолета благодаря смуглости их кожных покровов. Исключительно с целью предотвращения процессов фотостарения кожи, черноволосым и чернооким красавицам стоит использовать косметические препараты с индексом защиты SPF 6-8.
  5. Обладателям пятого фототипа кожи, который называется «индонезийским» или «средневосточным» солнцезащитные препараты не нужны: эти смуглолицые, черноволосые и черноглазые люди в них не нуждаются.
  6. К обладателям шестого фототипа кожи относятся африканцы, которые могут находиться под палящими лучами солнца неограниченного время без опасности для здоровья. Природа сама позаботилась о них: в их коже есть специальные защитные пигменты!

Правильный выбор солнцезащитного крема или других, защищающих от солнца средств, в соответствии с фототипом кожи позволит вам получить удовольствие от туризма и отдыха в южных краях. Кроме защитных средств для кожи, не забудьте собрать аптечку в путешествие.

Автор: Ирина Шестакова

загаркак выбратьтуризм и отдых

Сохраните полезный совет:

  • Предыдущая Как найти общий язык с трудными подростками
  • Следующая Как отодрать старые обои

Поиск

  • Контакты
  • Карта сайта
2023 СПРОСИ, КАК…. Контакты для связи