Как музыка влияет на здоровье

Музыка для здоровья

Музыкой можно излечиться! — к такому выводу пришли русские учёные более ста лет назад. Сеченов, Боткин и Павлов доказали, что определённая музыка регулирует дисинхронные ритмы, возникающие у людей при стрессе. Слушая спокойную и приятную мелодию, пульс замедляется, давление падает и расширяются сосуды. Обратное действие возникает при прослушивании ритмичной поп и рок музыки — сердце начинает «испуганно торопиться», т. к. сердечный ритм увеличивается. Чтобы подтвердить данную теорию ученые французского Национального института переливания крови провели эксперимент, включая при процедуре мелодичную музыку, в результате чего пациенты не падали в обморок.

В мире многие клиники используют методики лечения музыкой:

1. Колыбельные, ноктюрны и элегии рекомендуют слушать при депрессии и психозе.
2. Головные боли облегчает прослушивание «Венгерской рапсодии» Листа и «Фиделио» Бетховена.

3. Бессоницу лечат «Грустный вальс» Сибелиуса, пьесы Чайковского, «Мелодия» Глюка, «Грёзы» Шумана.

4. Работа сердца улучшается при прослушивании 5-й симфонии Бетховена.

5. При раздражительности, чувстве тревоги рекомендуют слушать «Лунную сонату» Бетховена, «Итальянский концерт» и кантата №2 Баха.

Читайте также:  Как избавиться от ПМС

6. Гипертоникам поможет ноктюрн ре-минор для скрипки Баха.

7. Как успокоительное используют «Колыбельную» Брамса, «Аве Мария» Шуберта и вальсы Штрауса.

Замечательное влияние на общее состояние здоровья оказывает пение, нормализуя работу сердца, почек и щитовидной железы.

Попробуйте подобрать в домашнюю аптечку набор музыкальных произведений для Вашего здоровья, и, наверняка, количество употребляемых таблеток и микстур намного уменьшится, а может и вовсе больше не понадобится! Вам может пригодиться инструкция загрузки музыки из mail ru.
Будьте здоровы!

Похожие статьи:

  • IRINA

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ