С наступлением долгожданной весны температура воздуха начинает повышаться при этом влажность увеличивается, добавьте к этому переменчивую погоду и вот уже первые признаки простуды с насморком настигают вас в самый неподходящий момент.
Чтобы избежать болезни необходимо одеваться по погоде, держать ноги в сухости и принимать витамины.Но если вы все же простудились, то знайте, что есть несколько инструкций которые помогут вам быстро и эффективно вылечиться за пару дней и не допустить того, что вы проваляетесь в постели с температурой долгое время.
Первый способ лечения простуды
По возможности никуда не выходите и незамедлительно займитесь лечением дома, применяя домашние средства от простуды.
- Кушайте лимон с медом, чтобы восполнить витамин С;
- Подготовьте тазик с горячей водой, насыпьте туда горчичный порошок и подержите ноги в ванночке, затем вытритесь насухо и наденьте шерстяные носки.
- Пейте отвары из лекарственных трав. Дозировка и способ приготовления написаны на аптечных упаковках. Наиболее полезны во время простуды – цветы ромашки, липы, ягоды шиповника;
- Также хорошо помогает чай с малиновым вареньем или имбирем. После чая укутайтесь теплым пледом и пропотейте, переоденьтесь в сухую одежду и снова пить чай…
- От насморка используйте листья домашних растений алое и каланхоэ, а также промывайте нос солевыми или содовыми растворами;
- Быстро поможет вылечить простуду у взрослого смесь из водки и красного перца. Выпейте смесь перед сном и сразу же укутайтесь;
- Не оставляйте без внимания известное бабушкино домашнее средство – горячее молоко и мед;
Вам также могут быть полезны наши инструкции: «Как вылечить кашель народными средствами» и «Как лечить горло в домашних условиях»
Второй способ вылечить насморк и простуду – баня
Баня может стать очень эффективным средством от простуды и поможет вылечить насморк, если вы примете во внимание наши советы.
- Проверьте для начала температуру тела. Если она уже превышает 37 градусов, то стоит воздержаться от данной процедуры;
- Посещать баню можно лишь на ранних этапах болезни, или же, когда болезнь уже отступает;
- Как можно больше попарьтесь веником, о полезных свойствах которого можно не рассказывать.
- Еще одно хорошее средство – нагрейте веник и приложите к ногам;
- Смешайте мед с солью и растирайте тело. Это позволит вам еще больше пропотеть и поспособствует выздоровлению;
- Подготовьте эфирные масла. Капните 15 капель на литр воды и полейте камни. Масла послужат своего рода ингаляцией. Лучше всего от насморка и простуды подойдут ароматы сосны, пихты и эвкалипта;
- Приготовьте чай с медом и лимоном и пейте в перерывах.
Укрепляйте иммунитет во избежание простудных заболеваний. В этом вам помогут цитрусовые, ягоды, орехи, мед, травяные сборы, чеснок, кисломолочные продукты, зелень, крупы, а также закаливание и физические нагрузки. Также не забывайте слизистую носа помазать оксолиновой мазью перед выходом на улицу. Все эти правила помогут поддержать организм особенно в весенне-осенний период.
Автор: Лениза Кульчумова
Сохраните полезный совет: